יסודות בשיטת העבודה בשיטת ביירון קייטי נפתח ב 1.5.23

היי, אני פותחת קורס יסודות בשיטת העבודה של ביירון קייטי. הקורס מוכר ע"י העמותה הישראלית ומוכר גם למורות בשבתון כנקודת רשות.

המפגשים יתקיימו בבית שלי, במושב בני דרור, בימי שני החל מה 1.5.

סה"כ 7 מפגשים בין השעות 10:30-13:45.

מצרפת קישור לפרטים נוספים, וכמובן שאשמח לשוחח ולהסביר בעל- פה.

https://forms.gle/Xt6zgkJsUY97ap218

מה היא שיטת העבודה של ביירון קייטי?

שיטת העבודה של ביירון קייטי היא שיטת תרגול רבת-עוצמה המאפשרת חקירה ושחרור של מחשבות כואבות ומגבילות מתוך הבנה שהמחשבות שלנו, ולא המציאות, הן אלו שגורמות לנו סבל. זוהי דרך יעילה להפחתת הסבל, המתח והלחץ בחיינו. העבודה בשיטה נעשית על ידי הבנה שהמחשבות והאמונות המגבילות שלנו הן אלו שפוגעות בנו. במהלך העבודה אנחנו בוחנים ומזהים מחשבות, אמונות ותפיסות המנהלות אותנו ולומדים לפגוש את המציאות - מתוך חוסן פנימי וגמישות מחשבתית. התהליך מאפשר למתרגל לראות אפשרויות חדשות, לעשות שינוי ולחיות בשלום עם עצמו ועם העולם.

על הקורס: במה נעסוק במפגשים?

• נכיר ונתנסה בשיטת העבודה של ביירון קייטי.

• נבין את הצורך שלנו באישור, הערכה ואהבה.

• נמצא בתוכנו כוחות לעשות שינוי.

• נחשוף את המחשבות והאתגרים שיש לנו במערכות היחסים שלנו.

• נגלה איך אנחנו מגיבים לביקורת.

• נתמודד עם השיפוטיות שלנו על: כסף, עבודה, הגוף שלנו... ונבדוק למה אנחנו שיפוטיים כלפי עצמנו?
  

עם מה תצאו מהמפגשים?

• עם תחושת לגיטימציה לדבר על הכל, אפילו על מחשבות "קשות".

• עם הרגשת ביטחון ומוגנות הנובעת מכך שיש לצדכם מישהו תומך.

• עם מציאת התשובות והתובנות הנכונות עבורכם.

• עם שחרור מרגשי אשמה.

• עם מציאת אפשרויות חדשות של מחשבה ופעולה.

• עם רוגע וגמישות מחשבתית.

• ועם יכולת לעשות שינויים בחיי.

למי זה מתאים?

• לכל מי שחווה מתח בחייה: בעבודה, במערכות יחסים, במשפחה

• למי שמרגישה שהיא שופטת את עצמה לעיתים תכופות.

• למי שרוצה לעשות שינוי ומרגישה שקשה לה.

• למי שחווה הרבה כעס, תסכול ורצון לשינוי המציאות

• לכל מי שרוצה למצוא בתוכה אפשרויות חדשות

• לכל מי שרוצה לחיות ברוגע ובשלום עם עצמה ועם סביבתה.
  

תעודה: בסיום הקורס תוענק תעודת השתתפות בקורס יסודות בשיטת העבודה של ביירון קייטי

מתי ואיפה

• הקורס החדש נפתח במרכז השרון במושב בני דרור.

• חניה ללא עלות במקום.

• הקורס יתקיים בימי שני בין השעות 10:30-13:45 . 7 מפגשים של 03:15 שעות סה"כ 28 שעות אקדמאיות.

• מתחילים ב-1.5.23

• תאריכים: 1.5, 8.5, 15.5, 22.5, 29.5, 26.6, 3.7

• מי אני אני אפרת, יש לי תואר שני - M.A בחינוך, במשך 38 שנים הייתי מחנכת ומורה, הנחיתי קבוצות הורים, הדרכתי מורים והעברתי השתלמויות. אחרי שנוכחתי בכוחה הגדול של שיטת העבודה, עברתי הכשרה מקיפה בשיטה וכיום אני מאפשרת מורשית מטעם העמותה הישראלית לשיטת העבודה של ביירון קייטי.